برچسب ها
برچسب: ساعت ورزش
نوشابه ژله و کیک ها در طی روز 4- ورزش... صبح یعنی حدود ساعت 10 یا بعد از ظهر چیزی... را با فاصله ی 2 تا 3 ساعت از یکدیگر... میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید 4- ورزش...
کد خبر: ۷۲۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
برای کار کردن استفاده می کنید احتمالا زیاد به ورزش... هر هفته بیش از ۳۰ ساعت به اینترنت متصل باشید... وقت زیادی برای ورزش کردن در اختیار نخواهید داشت و...
برسد که ورزش کردن برای شما که اصلا وقت آن... اگر روزانه مدت کمی به ورزش بپردازید خلاقیت شما تا... احساس بهتری خواهید داشت شاید نتوانید روزانه یک ساعت ورزش... هم برای ورزش کردن پیدا می شود اینکه کار دارید...
کد خبر: ۷۰۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
به ورزش بیشتر این کار را خواهید کرد توصیه ما... یک ساعت ورزش شدید هوازی انجام می دهم روزانه 1500... یا " هر شب سعی می کنم حداقل هشت ساعت... کردن شام باید نیم ساعت چرت بزنم در کنار این...
کد خبر: ۷۰۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
دخانی نداشته باشید و روزی نیم ساعت ورزش کنید آموزش... طول عمر مانند ورزش یا پیاده روی در پارک را... شغلتان را کاهش دهید سلامت سیگار نکشید ورزش کنید درست...
کد خبر: ۶۸۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش... کرد ورزشکاران که مسابقات شان در شرایط آب و هوایی... به ۴ تا ۵ لیتر برسانید اگر فعالیت ورزشی شدید... کافی نیست بلکه باید به ازای هر یک ساعت ورزش...
کد خبر: ۶۸۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
هر روز نیم ساعت ورزش کنیم اما مشغله کاری و... هفته و هر نوبت 1ساعت ورزش کنیم شما میتوانید مطابق... و… را به عنوان فعالیت جسمی و ورزش انتخاب کنید...
کد خبر: ۶۷۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
مناسب برای ورزش در ماه رمضان گفت در ماه رمضان... افراد باید یک تا دو ساعت پس از افطار آن... هم به مدت نیم ساعت ورزش کنند ...
زمان مناسب برای انجام ورزش در ماه رمضان اظهار کرد... در صورتیکه افراد بخواهند در ماه رمضان ورزش کنند این... کار را یک تا دو ساعت پس از افطار به... مدت نیم ساعت انجام دهند وی افزود به افراد توصیه...
کد خبر: ۶۷۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
۲۰۰۹ تنها ۸ دقیقه ورزش با حلقه یکی از بهترین... یک تحقیق دیگر ورزش هولاهوپ باعث مصرف ۲۱۰ کیلوکالری در...
تمرینی است گرایش به ورزش و داشتن بدنی زیبا با... بسیاری از باشگاه های ورزشی بخصوص باشگاه های ویژه بانوان... گزارش انجمن ورزش آمریکا یک ساعت ورزش با حلقه لاغری... قلب ورزش با حلقه لاغری با افزایش ضربان قلب باعث...
کد خبر: ۶۵۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
گرایش به ورزش و داشتن بدنی زیبا با استفاده از... باشگاه های ورزشی بخصوص باشگاه های ویژه بانوان و آیروبیک...
می گیرد بر اساس گزارش انجمن ورزش آمریکا یک ساعت... ورزش با حلقه لاغری حدود ۴۰۰ کیلوکالری انرژی مصرف می... ورزش با این حلقه یکی از بهترین برنامه های تمرینی... ورزش هولاهوپ باعث مصرف ۲۱۰ کیلوکالری در ۲۰ دقیقه می...
کد خبر: ۶۵۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
فراهم می کند حداقل دو و نیم ساعت ورزش در...
کد خبر: ۶۵۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
اند رژیم غذایی و ورزش میتواند از تلومرها محافظت نماید... و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی شکم هستند تحرک... داشته باشید شواهد زیادی نشان میدهد افرادی که ورزش میکنند... به طور متوسط نسبت به افرادی که ورزش نمیکنند طول...
کد خبر: ۶۳۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
نوشیدن قهوه مصرف ویتامین ها ورزش و غیره از ابتلای... نوع ماده شیمیایی باشد انجام ورزش منظم برای پیشگیری از... کنترل بدن خود آماده کنند توجه داشته باشید که ورزش... انجام روزانه 30 دقیقه ورزش های سبک مانند پیاده روی...
کد خبر: ۶۲۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
توان با تغذیه ی رژیم مناسب ورزش و دارو کنترل... های بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و ورزش و... به امر ورزش پیادهروی تند اختصاص دهیم به گونهای که... و فشار خون نیاز است افراد حداقل روزانه نیم ساعت...
کد خبر: ۶۱۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
وجود آشکار بودن نتایج تحقیقات هنوز هم ساعت تفریح مدارس... و ساعت ورزش محدود است در حالی که زنگ تفریح...
کد خبر: ۶۱۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
در صورتی که ورزش کردن فرد مفید و موثر باشد... یعنی حداقل روزی 2 تا 3 ساعت ورزش کند می... در پایان خاطر نشان کرد ورزشی های هوازی همانند ایروبیک... روزی 2 تا 3 ساعت ورزش کردن برای کسانی که...
کد خبر: ۶۰۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
عنوان کرد در صورتی که ورزش کردن فرد مفید و... موثر باشد یعنی حداقل روزی 2 تا 3 ساعت ورزش... متخصص تغذیه در پایان خاطر نشان کرد ورزشی های هوازی... اما حداقل روزی 2 تا 3 ساعت ورزش کردن برای...
کد خبر: ۶۰۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفاآنلاین ورزش عضله سازی این روزها جوان ها و به... ویژه پسرها و مردهای جوان علاقه زیادی به ورزش های... ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند و حتی به...
می توانید روزی 8 ساعت ورزش کنید اما اگر تغذیه... از ورزش روغن نارگیل را امتحان کنید خواهید دید که... ورزش نیازمند کلسیم خواهد بود و این سبزی به دلیل... همچنین باعث کاهش بوی بد دهان ورزشکاران می شود که...
کد خبر: ۵۹۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد :
باشند, خصوصا صبحانه - 12 ساعت قبل از حجامت سیگار... کشیدن ممنوع است - یک ساعت قبل از حجامت آب... هشت ساعت قبل از حجامت از مصرف غذاهای سرد تخم... - تا 12 ساعت سیگار نکشند - تا 24 ساعت...
کد خبر: ۵۸۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
قلب باید از ورزش کردن بپرهیزند این در حالی است... که ورزش منظم می تواند عضله قلب را تقویت کند...
ورزش می کنند نسبت به دیگران عمر طولانی تری دارند... داد به ورزش بپردازید این کار را با رعایت نکات... اید ورزش را آرام شروع کنید به مرور زمان و... و نیم ساعت ورزش متعادل تا کمی شدید انجام دهید...
کد خبر: ۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
های روزه داری می گیرند مثلاً 15 ساعت هیچ چیزی... نمی خورند و فقط چند ساعت غذا می خورند و... کرد گاهی اوقات افراد با ورزش های خیلی سنگین تصمیم... و یکباره به روزی بالای 5 ساعت ورزش کردن رو...
کد خبر: ۵۸۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
آخرین اخبار